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胃痛的足部按摩法

时间:2021-09-24 17:09    点击:
现代生活节奏越来越快,胃病成了常发病,其中胃痛最为多见。胃痛又称胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窝处经常疼痛为主证的疾病



现代生活节奏越来越快,胃病成了常发病,其中胃痛最为多见。胃痛又称胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窝处经常疼痛为主证的疾病。
 

胃痛发生的原因有以下两大类:一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,治疗时应以疏肝、理气为主。一是由于脾不健运,胃失和降而导致,治疗时宜用温通、补中等法,帮助脾胃恢复正常功能。
 

上面所述的病因,既可单独致病,又会相互影响,出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候。
 

胃痛的足部按摩法
 

特效反射区:
 

足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、脾、肝、胆囊、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门。足内侧反射区:胸椎、腰椎。
 

足背部反射区:上身淋巴结、下身淋巴结、膈。
 

按摩手法:
 

足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍足内侧反射区:拇指推法。
 

足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。
 

捏一捏小腿可缓解胃痛
 

从中医学角度讲,人体小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处,按捏这一部位,会对经络上的穴位产生刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联,所以捏小腿对胃部疾患有一定的治疗作用。
 

具体操作方法为:先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘),然后用手捏住这些肌肉,拇指与四指相对,按捏时稍稍用力,以感到有较强的酸痛感为宜。自上而下按捏,之后再自下而上按捏。一般以各15-30次为宜。患者可根据个人实际情况,酌情加减。每日可进行1-3次。
 

这种按摩方法对急性发作的胃痛效果特别好。止痛之后,为巩固疗效,还可以进行两种辅助治疗。
 

(1)鼓漱:轻闭双唇,用舌头沿牙齿边缘左右搅动各24次。然后,闭口鼓腮,做漱口动作,待口中津液充满时,慢慢咽下去。长期坚持,可益胃消食,大大改善胃肠功能。
 

(2)揉腹:晚饭过后,可出去散散步。之后或卧或坐,用手揉腹。先将两手掌搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右。这种方法可增强胃肠机能,有效治疗肠胃病。
 

如果将上述方法坚持一段时间,不仅胃痛可止,胃肠病也可逐渐治愈。

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