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王德清:心理暗示可战胜疾病

时间:2021-04-27 16:04    点击:
50年前拍摄的《渡江侦察记》里指导员的原型王德清老人,已经85岁高龄,和癌魔斗争了12年之久。1992年,王老由胃炎转为胃癌,6个疗程的放化疗,王老挺过来了。头发、眉毛掉了,老人家说没有关系;白血球低得厉害,就喝猪蹄子熬的汤。



50年前拍摄的《渡江侦察记》里指导员的原型王德清老人,已经85岁高龄,和癌魔斗争了12年之久。1992年,王老由胃炎转为胃癌,6个疗程的放化疗,王老挺过来了。头发、眉毛掉了,老人家说没有关系;白血球低得厉害,就喝猪蹄子熬的汤。汤药一喝就是四年没有断,连过年的时候都没有停过。再去一检查,奇迹发生了,王老的身体没有什么大毛病。
 

王老说:“咱们过去就是凭勇敢把敌人打垮了,现在对这个癌症,它消灭我,我还不跟它对抗,我还要跟它干。精神上我减少它了,我说我还得有点具体措施。这就是毛主席在中国革命战略问题里边讲的,对敌人战略上要藐视他,在战术上要重视他。”
 

放化疗让王老的身体很虚弱,王老就每天坚持打两三个钟头的门球来锻炼身体。王老还爱唱京剧,快90岁的人,唱起段子来气不短、声不颇,底气不知道多足。和票友们一起唱,把心情也唱好了,精神也唱起来了。平时王老吃东西的时候,也不像别人说的,老人要只吃蔬菜什么的,肉呀,鱼呀,照吃。老人家最爱吃红烧肉,不过每次吃的较少。王老说:“有病并不可怕,我在思想上藐视它,但是对疾病我重视它。”
 

许多人面对病魔时身体没有彻底垮掉,精神首先就投降了,觉得自己将不久于世,消极沉沦,甚至放弃治疗,以放任自流的态度对待疾病和人生,应该知道,精神和心理的作用是不容忽视的。我们都知道望梅止渴的典故,这是一则关于心理暗示作用的成语典故,疾病不可怕,关键是要在精神上战胜它,王德清老人给我们树立了很好的榜样。
 

心理暗示的养生之道
 

疾病康复包括心理康复和生理康复两大组成部分。而心理的康复在癌症病人的康复过程中,具有主导的和关键的作用。
 

一、患了疾病之后,持一种乐观、积极向上的态度,树立坚定的信念,不论什么疾病,都不能在心理上被打敗,只要主动参与治疗,什么疾病都会得到不同程度的康复,甚至可以出现奇迹。所以心理的康复在癌症病人的康复过程中,具有举足轻重的作用。科学研究证明,每个人都有一种超乎寻常的潜能。它一旦被激发出来后,就将使人得到意外的收获,甚至会出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。所以患病后要尽快摆脱不良的情绪,下决心不管忍受多大的痛苦,都要顽强地战胜疾病。相信奇迹会在自己身上发生。
 

二、保持平稳的心理状态。暴怒、悲伤、焦虑等可以引起免疫力的降低,这对于治病是不利的。有些病人能正确对待疾病,配合医师进行治疗,情绪稳定,与疾病斗争的意志较强,往往比那些被癌症吓得不知所措的病人治疗效果要好得多。如果精神上被摧垮,振作不起来,再好的治疗也难以充分显示出疗效。情绪可以使病情加重,也可以使病情好转。
 

三、养成良好的作息习惯,将作息时间、治疗时间、散步和锻姝身体时间有机组合起来。这样做能使你每天的生活很充实,曰子过得有意义。心理康复了身体上的疾病才能尽快得到治愈。
 

四、不断地对自己进行积极的心理暗示,鼓励自己打敗病魔,相信自己的毅力和决心一定会帮自己赢得健康,给自己一些口号,例如“我能行”、“我一定会成功”等,在早晨和意志薄弱时坚定地呼喊这些口号。良性的心理暗示对你的疾病有不可替代的积极作用。
 

五、必要时接受心理咨询。心理健康的维护主要依靠自己。但出现自己无法调节的心理状况时,及时接受心理咨询,是自己认识和解决自身的健康问题,也是一种维护身心健康的手段。

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