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舞步潇洒的何教授

时间:2021-04-09 14:04    点击:
广州中医药大学附属佛山中医院放射科主任导师,中华放射学会佛山分会名誉主任委员何灿熙教授如今依然健步如飞、思维敏捷,让人看不出已有74岁高龄。他头脑灵活,快人快语,走路常常三步并作两步。



广州中医药大学附属佛山中医院放射科主任导师,中华放射学会佛山分会名誉主任委员何灿熙教授如今依然健步如飞、思维敏捷,让人看不出已有74岁高龄。他头脑灵活,快人快语,走路常常三步并作两步。一般人在他这个年纪,多是含饴弄孙,种花养草,而他每天仍坚持在工作岗位上,并且不遗余力地指导科里的年轻人。难怪院长说他是“18岁的心理年龄,20岁的生理机能”。何灿熙认为,热爱生活,始终保持乐观向上的生活激情就是最好的养生之道。何灿熙能有现在的身体得益于兴趣广泛,中学时代足球、游泳等运动练就了他的健硕身体。
 

何灿熙的生活也离不开音乐,他是医院合唱团的技术总监、指挥。而舞蹈是他的强项,医院里的踢踏舞队是他一手组建和训练起来的。兴之所至,他跳起摩登舞来,舞步矫健,韵味十足;跳起高度灵活、节奏极快的踢踏舞来,挥洒自如。若干年前,他还获得佛山卫生系统交谊舞比赛的好名次呢。此外,何灿熙也酷爱美术、摄影和书法,每遇佳作,欣赏入迷,流连忘返。何灿熙虽早已过退休年龄,但他一直担任主任导师工作,负责把关、培养并主持大放射科每日的疑难病例讨论会。此外,他笔耕不止,精心制作专题学术讲座光盘,最近,他还在《中华放射学杂志》发表专论性文章。繁忙的工作对他并未构成负担和压力,他认为能施展自己的才华,尽一个医生的职责是一种欣慰。
 

热爱生活的养身之道
 

一、热爱生活,永远有颗年轻的心,不服老才不易老。生老病死乃自然规律,无法抗拒。何灿熙认为实际年龄不可逆,但心理年龄是可变的。世界卫生组织提出健康的四个快的方面:说、吃、睡、排。而关于是否衰老,何教授认为应从四方面衡量:效率、反应、记忆、活力。“所以我自己认为能胜任的事就满怀信心去做。不然,意味着甘愿解除武装,自毁防线,意志消退,老态和各种病痛会接踵而来。当然,当一切机能都衰退了,不服也不行。”
 

二、何教授认为不服老才不易老,但不服老不等于不顾身体条件,盲目去挑战年龄极限,做力所不能及的事。这种态度也是不可取的。不服老是端正心态,注意形象,保持旺盛意志、饱满的精神状态和青春活力,积极调动身体机能与衰老、暮气抗争,延缓老化。
 

三、广泛的兴趣爱好也是何教授养生秘诀之一。比如舞蹈,跳舞不仅锻炼了身体,还陶冶了情操,身心都得到培养锻炼,在玩中养生,把养生变成乐事,不失为一种境界。

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