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饮食百无禁忌的王菲

时间:2020-09-06 14:09    点击:
如果说一个歌手能影响一个时代,在华语歌坛,只有王菲当之无愧。王菲出道以来,始终坚持自我,因个性鲜明,音乐出众而话题不断,人气火爆,叱咤亚洲,波及欧美。



如果说一个歌手能影响一个时代,在华语歌坛,只有王菲当之无愧。王菲出道以来,始终坚持自我,因个性鲜明,音乐出众而话题不断,人气火爆,叱咤亚洲,波及欧美。大家称她的声音是天籁之音,确实如此,她以清澈的嗓音唱尽世上的繁华与喧嚣,孤独与落寞,世事的悲凉,爱情的变换,人生的沧桑……
 

从1987年出道到现在,王菲活跃在舞台上已经20年了,她带给我们无数好听的歌曲,也带给人们许多耳目一新的娱乐绯闻,因为有了王菲,这个世界热闹了许多。穿行在娱乐界20年,最初的青涩被成熟干练所取代,但王菲的眼眸依旧天真纯澈,在成熟女人的风情之外,王菲笑起来的时候还是20年前的模样——那是真心的、恣意的、干净的笑容。她还是那么年轻,还是那么漂亮,她的一举一动还是能在娱乐圈掀起波澜。
 

问及王菲的美容养颜之道,王菲大方公开自己的保养秘方,就是“百无禁忌”,但凡辣的、冰的等各种食物,她都来者不拒,但她也注意吃东西不能过量。百无禁忌等于是想吃就吃,这还真符合王菲随性、崇尚自由的性格。
 

为了保持身材,王菲也注重日常的运动健身,按她的说法是吃了那么多东西,得消化掉才行。如今王菲将近不惑之年,还是两个女儿的妈妈,但她依然那么年轻快乐地活着,对于这位吃东西百无禁忌的天后,我们除了羡慕,还可以向她学习!
 

百无禁忌的养生方法
 

虽然王菲对美食是想吃就吃,百无禁忌,但她懂得节制,吃东西从不过量,另外,她注重日常的运动,虽然吃了很多高能量的食物,但跳舞、俯卧撑等都是高耗能的运动形式,一边吸收,一边消耗,在总体上达到了“收支平衡”,所以想吃就吃不是吃完了了事,而是要注意吃与动的协调。王菲的养生之道对于那些不喜忌口,年龄在30-40之间的人特别有启发。
 

1、百无禁忌,但也要考虑自己肠胃的承受能力。美食虽好,给肠胃造成负担就不好了。而且研究表明,人体器官也是有使用寿命的,过度的消耗会导致器官的早衰,最终影响人的健康,缩短生命的长度。所以面对美食的时候,要适可而止。
 

2、百无禁忌,注意善后。一般情况下,美食富含热量,在身体吸收之后会转化为脂肪和糖类,如果不注意运动,小心你的肚子会积累大量的脂肪,会有小蛮腰不保的危险。怎么办?最好的答案就是运动,把体内过多的热量消耗掉,特别是跳舞等需要大量能量的运动,可以让你想吃就吃,身体却不会走样。
 

3、随着年龄的增长,人体对食物的吸收能力也在发生着细微的变化,特别是40岁以后,肠胃的吸收能力会明显下降,所以即便想吃就吃,也要选择那些容易消化、柔软不刺激的美食来满足自己嘴巴的需求。
 

百无禁忌,想吃就吃,但要注意适可而止,多多锻炼,这样才能保持身材,留住健康。

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