-香港狮傲康国际集团-
当前位置: 主页 > 新闻中心 > 中医养生 >

“精气神”养生启示

时间:2020-07-27 11:07    点击:
古人认为,天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。养生,主要养的就是人的精气神。古代养生家遵循正确的修炼方法,往往能够获得健康和高寿。 中医有精脱者死、气脱者死、失神者亦死的说法,可见精气神三者,是人体生命存亡的关键所在。只要人能保



古人认为,天有三宝“日月星”,地有三宝“水火风”,人有三宝“精气神”。养生,主要养的就是人的“精气神”。古代养生家遵循正确的修炼方法,往往能够获得健康和高寿。
 

中医有“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”的说法,可见“精气神”三者,是人体生命存亡的关键所在。只要人能保持精足、气充、神全,自然会祛病延年。因此说,中医的根本目的就是为了养生。
 

《灵枢·本藏篇》云:“人之血气精神者,所以养生而周于性命者也。”(人体血气精神的相互为用,是奉养形体,维护生命的根本。)可见,古人对这三方面的调护、摄养极为重视。
 

精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,所以保养精、气,神是健身、抗衰老的主要原则,尤其是当精、气、神逐渐衰退变化,人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”,古人对这点非常重视,认为:“养备而动时,则天不能病;养略而动罕,则天不能使之全。”说明两个意思:一个是说要注意精、气、神的物质补充:二是强调不可滥耗“三宝”。

狮傲康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注狮傲康每日养生!

------分隔线----------------------------
  • 足浴器
  • 足浴盆
  • 足浴粉
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 电话咨询

  • 15603823888