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撒切尔夫人:精致的生活态度

时间:2020-06-20 16:06    点击:
撒切尔夫人生于1925年10月13日,1979年出任英国首相。1983年6月、1987年6月两次连任。她不仅是英国历史上第一位女首相,也是20世纪内执政时间最长的政府首脑。撒切尔夫人性格干练,行事果断,作风凌厉,素有英国政界铁娘子之称。



撒切尔夫人生于1925年10月13日,1979年出任英国首相。1983年6月、1987年6月两次连任。她不仅是英国历史上第一位女首相,也是20世纪内执政时间最长的政府首脑。撒切尔夫人性格干练,行事果断,作风凌厉,素有英国政界“铁娘子”之称。
 

在她整个任期内,她的“铁娘子”作风使得她的政策无不得到切实执行。这些政策为严密支配内阁阁员,严格执行金融政策,促使工会服从法律的约束,以及国有企业的民营化。在她执政后期,她通过实现教育、卫生保健和住宅的民营化,把“撒切尔革命”由财经和工业扩展到新的社会政策领域。
 

这位铁娘子不仅在治国安邦上丝毫不输须眉,在生活中,也是一位I容颜靓丽、光彩照人的高雅女士。撒切尔夫人一直喜欢穿蓝色衣裙,非常注重发型,即使如今已是年过80,看上去仍然是双目炯炯,神采奕奕,步履轻盈,风韵不输当年,完全不像一位年事已高的老妇。
 

撒切尔夫人的养生妙法主要有下面几招
 

1.节制饮食
 

她每天早上六点半起床,洗漱、看报后便开始用早餐。她的早餐食讲是:一杯咖啡、一杯桔子水,主食是一片涂有果酱的面包。中晚餐比较丰盛,除了面包等主食外,还有菜肴,菜肴有荤有素,但新鲜蔬菜一记要有。她对自己的食量控制得很严格,决不超出规定数量,这在家时片不难做到,但担任英国首相后,经常要出席各种菜肴丰盛的国宴,为了外交应酬和礼节,她只能比平时多吃些,但她为了保持体形,回家后就要少吃一顿饭,而是仅仅喝一杯果汁。通过严格地控制食量,撒切尔夫人的体形一直保持得很好。
 

2.注重服饰和发型
 

她穿着总是合体、入时。在多数情况下身穿柔和的蓝色服装已成为她的特征之一。
 

撒切尔夫人从政时,每年都在唐宁街官邸接见一些知名度高的服饰;设计师,和他们促膝交谈,探讨时装流行趋势,衣料的更新换代,款式的演绎流变等,时而还谈首饰的流行品味。有一次举行记者招待会,她公开讲:“我戴的耳环、项链并不全都是真的,也有仿金或人造宝石制品。但只要工艺精湛、制作考究,我一样喜欢。”
 

她很喜欢蓝色,衣料大都是高档的,多数衣服是定做的。商店老板称她是位难以“对付”的顾客,因为她对衣料、剪裁、缝制、纽扣及配彳、饰等都很内行,说她简直是位职业裁缝也不为过。 
 

此外,她那优美的发型也总是与她的面容呈现出一种协调和谐的美,人们十分赞赏。为了保持发型,她经常梳头,而经常梳头又可促进头部血液循环,改善大脑的供血状态。
 

3.注重美容
 

在美容方面,她亦精于理论,勤于实践。她的发型多年一贯制,完全适应她的面容和头型。进入老年后脱发很少,大约每三个月染一次发,始终保持黄棕色,每周请美发师做一次发型,平日自己梳理。
 

她很注意保养肌肤,从不乱用面霜。经常吃水果、蔬菜,多饮水,保持皮肤表皮含一定水分。每晚自行按摩,睡眠充足,所以时届老年时却少有皱纹。她精力充沛,不施粉黛却仍然面色红润。化妆也只化淡妆,粉彩接近自身肤色,有一种自然美。
 

她从来不用护肤品,主要靠调整饮食结构来保养皮肤,诸如经常吃水果和各种新鲜蔬菜,平时注重多饮水,以保证皮肤表层有一定的水分。每晚坚持自我按摩,保证充足睡眠。所以她年逾古稀时尚能保持皮肤润泽。
 

4.适度的体育运动
 

撒切尔夫人年轻时喜欢参加各种球类活动,为了保持体形,还勤练瑜伽。体力衰退以后,虽然很少参加球类活动了,却经常散步、爬楼梯,从不间断,这是很适合于老年人的健身运动。
 

5.音乐养神
 

撒切尔夫人爱好广泛,喜欢收藏古董,如瓷器、中国名画等,但她对音乐尤为钟爱。欣赏音乐,参加大型音乐舞会,还收藏世界名家的碟,让自己可以随时地沉浸在艺术的海洋里休养身心。此外,撒切尔夫人也时常弹钢琴,并尝试谱曲。老年生活如此丰富多彩,心情自然大好,这就是养生的核心。
 

撒切尔夫人教给我们的养生方法
 

1、控制每天的食物摄入量
 

一天粗茶淡饭,另一天山珍海味,一天忙得顾不上吃饭,另一天就暴饮暴食,这种饮食习惯是都市人的通病,快节奏的生活使得大部分人无暇顾及自己的饮食是否合理。从撒切尔夫人身上不难看到,不管是多么繁忙的社交,只要自己有心,都是能让自己的饮食相对合理一些的。
 

2、维持良好的形象
 

虽然相貌是天生的,但好形象并不仅靠相貌,一个人只要干净整洁,性格谦和,都会让人愿意亲近。衣冠整洁,面容清爽,好的形象可以增加别人对你的好感,从而增加信心,进而使你心情愉快,精神焕发。
 

3、自然养颜
 

许多女人在养颜上,总是过分依赖化妆品。其实化妆品中含有的化学物质对皮肤的损害非常大,随着岁月的流逝,肌肤会如速衰老。建议尽可能地用自然的方法保养肌肤,如饮食结构,按摩,睡眠等等。
 

4、多样的生活方式
 

这个时代有许多工作狂,为了工作,废寝忘食,更不用提什么娱乐活动了。这样不仅对身体有害,长期下去,知识而和交际面也会越来越窄,对心理也是有害的。应该在工作之余,和好犮组织一些娱乐活动,或者积极参加公司安排的旅游,以调整生活节奏。

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