一位学者给老年人开了一个长寿的心理药方，谓之四忘，即：忘午、忘形、忘怀和忘机。结合我们上面提及的张古愚、陈述、蓝天野、宋宝罗四位老人的养生之法，再回头品味这四忘，其中确实充满着生命的哲理。 忘年，即老年人平常尽量少想自己的生理年龄，减轻岁不...

伊丽莎白王太后全名伊丽莎白安杰拉玛格丽特，于1900年8月4日出生于伦敦。1923年，她与英国乔治五世国王的次子约克公爵结婚。并生下了两个可爱的女儿：伊丽莎白和玛格丽特。...

宋美龄生于1897年，于2003年在美国逝世，享年106岁。宋美龄亲身经历了整个20世纪中国的风云变迁，她出生于豪门，宋家是著名的四大家族之一。在近代中国，蒋、宋、孔、陈四大家族在政治上和经济上控制了中国达半个世纪之久。...

张锡纯，字寿甫，河北盐山人。当时与陆晋笙、杨如候、刘蔚然被誉为全国名医四大家，所著《医学衷中参西录》，20世纪二三十年代风行海内外，其入门受业弟子有100余人，函授子弟达500余人。...

撒切尔夫人生于1925年10月13日，1979年出任英国首相。1983年6月、1987年6月两次连任。她不仅是英国历史上第一位女首相，也是20世纪内执政时间最长的政府首脑。撒切尔夫人性格干练，行事果断,作风凌厉，素有英国政界铁娘子之称。 ...

邓颖超是20世纪中国革命的先驱者之一，1919年五四运动时，她和周恩来、马浚等人在天津领导学生运动，至1988年从全国政协主席岗位上退下来，为革命奋斗了近70年，见证了新中国从萌芽到诞生到发展壮大的整个过程。 ...

北京西城报子胡同有一个典型的老北京院落，著名表演艺术家蓝天野就出生在那儿，他生长在一个大家庭，五世同堂。从他记事起，就几乎每个晚上都在戏园子里度过。母亲很爱看戏，蓝天野从小就跟着她看四大名旦、四大须生、金少山、郝寿臣和科班的娃娃戏。...

伊丽莎白二世全名伊丽莎白亚历山德拉玛丽温莎，是伊丽莎白太后的女儿，也是英国现任君主。伊丽莎白二世生于1926年4月21日，于1952年2月6日继承王位。2004年4月21日，是英国女王伊丽莎白二世的79岁华诞，她从1952年2月6日继承王位至今已有近56个年头...

冰心，原名谢婉莹，是我国近现代著名作家。生于1900年，于1999年逝世，享年99岁。冰心一生笔耕不綴，留下了许多优秀的文学作品。 许多人曾问冰心先生如何养生，冰心总是说没有什么特别的好方法，但其实归纳起来，也有以下几点。 ...

华佗是我国东汉末年三国初期的著名医学家，后被曹操所杀害。他在世时刻苦钻研，学识渊博，精通内、外、妇科与儿科等多种医术，尤其擅长于麻醉，在医疗方面做出了巨大的贡献。史传他年近百岁犹有壮容，身体非常健康。...