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狮傲康专家对足浴常见问题的解答

时间:2013-11-03 11:11    点击:
问题一:为什么有时候泡完脚完后会感到有些头晕? 狮傲康专家:足浴时血液循环加快,血液过多的流向下肢部分,而流向脑部的血液相对减少,如果泡脚的水温过高或足浴后猛然起身,有时会出现头晕,此时稍作休息便会好转。 问题二:为什么泡完脚完会感到口渴?

问题一:为什么有时候泡完脚完后会感到有些头晕?

狮傲康专家:足浴时血液循环加快,血液过多的流向下肢部分,而流向脑部的血液相对减少,如果泡脚的水温过高或足浴后猛然起身,有时会出现头晕,此时稍作休息便会好转。
 

问题二:为什么泡完脚完会感到口渴?

狮傲康专家:足浴中人体在热水的刺激下会感到发热,并伴有微微出汗,身体流失了一些水分,感到口渴。因此足浴完后可饮用300毫升到500毫升的温开水补充身体水分,也有助于加快排出体内的代谢物。
 

问题三:泡脚多长时间最好?

狮傲康专家:泡脚时间根据个人身体状况不用时间长短也不一样,一般可控制在25分钟左右为宜,最好不要超过30分钟。而对于糖尿病患者和脑血管疾病的患者,足浴时间不宜超过20分钟,否则会引起病情恶化。
 

问题四:泡脚的水温是不是越烫越好?

狮傲康专家:足浴时的水温一般控制在45℃为宜,对于身体健康的年轻人,水温在自身承受范围之内,感觉舒适即可;对于老年人和糖尿病人,足浴盆中水温要控制在40℃左右,如果太热会使血液循环过快,容易造成大脑的短暂性缺血,引起头晕、恶心。
 

问题五:什么时候泡脚最合适?

狮傲康专家:一般在睡觉前一个小时足浴为宜,并避免在用餐前后的半个小时内足浴。足浴时血液过多流向下肢部分,影响了胃部的消化功能,如果经常在刚用完餐后足浴,长期下去会造成营养不良。而睡觉前足浴可促进睡眠,改善睡眠质量,让身体得到更充分的休息。(编辑:SAK-足浴药

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